Menu
Menu
Filter
Winkelmandje

Pilatesbal

Ontdek de Voordelen van de Pilatesbal: Een Onmisbaar Accessoire in Pilates

U bent vast benieuwd naar de pilatesbal, meer eerst, wat is pilates precies? Pilates, een vorm van lichaamsbeweging die gericht is op het verbeteren van kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn, heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen. Een van de essentiële accessoires die deze oefenmethode ondersteunt, is de pilates bal. In deze blog nemen we een diepgaande kijk op wat een pilates bal is, de diverse voordelen die het biedt, en hoe het zich verhoudt tot andere pilates accessoires.

Wat is een Pilates Bal?

Een pilates bal, ook bekend als een softball, oefenbal of fitnessbal, is een opblaasbare bal die wordt gebruikt als hulpmiddel bij pilatesoefeningen en andere fitnessprogramma's. Deze ballen zijn meestal gemaakt van duurzaam PVC-materiaal en variëren in grootte, meestal van 45 cm tot 75 cm in diameter, hoewel er grotere en kleinere maten beschikbaar zijn.

Wat Kunt u Met een Pilates Bal?

De pilates bal voegt veelzijdigheid en uitdaging toe aan uw pilatesoefeningen en biedt tal van voordelen, waaronder:

  1. Kernversterking: De instabiliteit van de bal dwingt uw kernspieren om harder te werken, wat resulteert in een sterke en stabiele romp.
  2. Verbeterde Balans en Coördinatie: Het gebruik van een pilates bal helpt bij het ontwikkelen van evenwicht en coördinatie, aangezien u uw stabilisatiespieren activeert om op de bal te blijven.
  3. Flexibiliteit: De bal kan worden gebruikt om stretches te verbeteren en de flexibiliteit van de wervelkolom en andere spieren te vergroten.
  4. Houdingsverbetering: Pilates ballen kunnen u helpen uw lichaamsbewustzijn te vergroten en een betere houding te bevorderen.
  5. Revalidatie: Ze worden ook gebruikt in fysiotherapie voor revalidatieoefeningen om de kracht en mobiliteit te herstellen na blessures.

Verschillende Pilates Accessoires

Naast de pilates bal zijn er verschillende andere pilates accessoires beschikbaar om uw pilatesbeoefening te verbeteren en te variëren:

  1. Pilates Mat: Een stevige mat is essentieel voor mat pilatesoefeningen en biedt een comfortabele ondergrond.
  2. Reformer: Dit is een groot pilatesapparaat met verstelbare veerweerstand en katrollen om een breed scala aan oefeningen mogelijk te maken.
  3. Pilates Ring (Magic Circle): Een flexibele ring met handvatten die weerstand biedt voor spierversterking en stretching.
  4. Pilates Machine: Geavanceerde pilatesmachines, zoals de Cadillac of de Wunda Chair, bieden verschillende oefenopties en zijn vaak te vinden in pilatesstudio's.
  5. Pilates DVD's en Online Lessen: Als u liever thuis traint, zijn er tal van instructie-DVD's en online lessen beschikbaar om u te begeleiden bij uw pilatesoefeningen.


De pilatesbal, het begin van uw pilates journey

De pilates bal (ook wel soft ball) is een waardevol hulpmiddel bij pilatesoefeningen, waarbij het helpt om kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie te verbeteren. Het is een veelzijdig accessoire dat geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.

Voorraad: Op voorraad
De BOSU Weight Ball 4 lbs (1.81kg) maakt het trainen met de BOSU Balance Trainer nog gevarieerder en uitdagender! De softweight is speciaal ontworpen om in één hand vast te kunnen houden waardoor het mogelijk is bewegingen te maken in de volledige 'range of motion'. Ideaal ter aanvulling op de ..
€29,25
Excl. BTW:€24,17
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De Bag Pilates ball net (LMX12.60.BAG) is ideaal om alle pilates ballen snel en makkelijk op te bergen.Kenmerken:Kleur: wit Wordt geleverd zonder ballen  ..
€13,-
Excl. BTW:€10,74
Voorraad: Op voorraad
De LMX1260 Pilates balls zijn perfect om talloze variaties in de pilates lessen aan te brengen!De lichte ballen hebben een fijne, zachte grip en zijn beschikbaar in 2 maten en kleuren: ⌀20cm (blauw), ⌀25cm (geel).      ..
€4,99
Excl. BTW:€4,12
In winkelwagen
Soft Ball | 18 cm
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De Soft Ball verbetert uw training. De bal is ideaal voor bekkenbodem oefeningen en helpt kracht, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het helpt ook ontspanning en coördinatie te bevorderen. De ballen hebben anti-slip (door middel van kleine gaatjes/bolletjes aan de oppervlakte), waar..
€8,50
Excl. BTW:€7,02
Voorraad: Op voorraad
De Soft Ball verbetert uw training. De bal is ideaal voor bekkenbodem oefeningen en helpt kracht, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het helpt ook ontspanning en coördinatie te bevorderen. De ballen hebben anti-slip (door middel van kleine gaatjes/bolletjes aan de oppervlakte), waar..
€9,50
Excl. BTW:€7,85
Voorraad: Op voorraad
De Soft Ball verbetert uw training. De pilates bal is ideaal voor bekkenbodem oefeningen en helpt kracht, uithoudingsvermogen en concentratie te ontwikkelen. Het helpt ook ontspanning en coördinatie te bevorderen. De ballen hebben anti-slip (door middel van kleine gaatjes/bolletjes aan de oppervlakt..
€10,95
Excl. BTW:€9,05
Voorraad: Op voorraad
Pilates bal, ook Toning balls of zandballen genoemd.De Soft weight ballen worden gebruikt voor de versterking van spieren, verbetering van balans en mobiliteit. Deze zachte ballen bieden een meer vloeiende en natuurlijke bereik van de beweging dan een standaard halter. Het zachte gewicht ontwerp..
€14,95
Excl. BTW:€12,36
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Pilates bal, ook Toning balls of zandballen genoemd.De Soft weight ballen worden gebruikt voor de versterking van spieren, verbetering van balans en mobiliteit. Deze zachte ballen bieden een meer vloeiende en natuurlijke bereik van de beweging dan een standaard halter. Het zachte gewicht ontwerp..
€15,95
Excl. BTW:€13,18
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
Pilates bal, ook Toning balls of zandballen genoemd.De Soft weight ballen worden gebruikt voor de versterking van spieren, verbetering van balans en mobiliteit. Deze zachte ballen bieden een meer vloeiende en natuurlijke bereik van de beweging dan een standaard halter. Het zachte gewicht ontwerp..
€16,95
Excl. BTW:€14,01
In winkelwagen
Voorraad: Op voorraad
De Thera-Band Pilates Bal is een geschikt hulpmiddel voor een Pilates- of yogatraining. Oefeningen met de Thera-Band Pilates Bal verstevigt de ruggengraat en de buikspieren. De bal is gemaakt van zacht materiaal. Dit maakt de oefening aangenamer, maar zorgt ook voor een betere opbouw en ontspann..
€9,24
Excl. BTW:€7,64
In winkelwagen
1 - 10 van 10 (1 pagina's)
Filter

The product is currently Out-of-Stock. Enter your email address below and we will notify you as soon as the product is available.

Name
Email