Deze website maakt gebruik van Cookies om de gebruikerservaring te verbeteren. Meer over Cookies...

Groot assortiment

Ruime keus

Kwaliteit producten

Voor langdurig gebruik

Eenvoudig en veilig

Bestellen en betalen

Gratis verzending

Vanaf € 75,- incl. BTW NL en BE

Crossfit

Crossfit

Crossfit is voor iedereen die gevarieerd wil trainen. Bij Crossfit richt je je op het ontwikkelen van meerdere spiervormen doordat deze trainingsvormen samenkomen. Je werkt daarnaast tegelijk aan je mobiliteit, flexibiliteit, conditie en spierkracht

Met alleen gewichtheffen of alleen gymnastieken richt je je op 1 bepaalde spiervorm, want je traint of heel geconcentreerd of heel explosief. Crossfit is een combinatie van kracht, lenigheid en coordinatie, waarbij je eigen lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Tijdens een Crossfit-training wissel je kracht, lenigheid en coordinatie met elkaar af. De oefeningen samen vormen dan 1 training. In de training werk je met doelen bereiken binnen bepaalde tijden. Zo doe je bijvoorbeeld een x aantal herhalingen van een oefening binnen een bepaalde tijd of binnen een workout. 

Crossfit is een fitness programma waarbij constant getraind wordt met hoge intensiteit, veel variatie en functionele bewegingen met als doel verbetering van de conditie en fysieke gesteltheid. De workouts bij Cross fit zijn meestal slechts 20 minuten maar vergen veel fysieke inspanning. Bij Cross fit wordt veel gebruik gemaakt van barbells, dumbells, kettlebells, medicijn ballen maar ook zie je roeitrainers als onderdeel van een Crossfit training.

Bij Crossfit train je veelal “boven je adem”, waardoor je stofwisseling voor langere tijd intensiveert en dus geschikt om je uithoudingsvermogen en explosiviteit te trainen en  om gewicht kwijt te raken. Vanwege de hoge intensiteit en het groepskarakter is het als beginner belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en je eigen grenzen goed te bewaken.

 

 

 

 

Weergegeven:
Sorteren op:

Boks Set Chicago

D..

  • Bokszak 28 x 100 cm-nylon
  • Bokshandschoen kunstleer, 10 oz
  • Springtouw FIT-rotatiepunt, computer
  • Speciale zak voor uw bokshandschoenen
  • Inclusief bokscomputer

€119,95 Excl. BTW: €99,13

Boks Set Cobra

D..

  • Bokszak Cobra nylon van 100 cm.
  • Bokshandschoenen van PU maat 10 OZ
  • Kickboksen, free fight, boksen, thaiboksen.
  • Voor amateur als professional
  • Duurzaam en confortabel

€89,95 Excl. BTW: €74,34

Body Solid Core Essentials Box

D..

  • Inhoud: 9 artikelen
  • Voor 70 oefeningen
  • Workout gids + DvD

€129,00 Excl. BTW: €106,61

Gymstick Pro Chinning Bar Deluxe Optrekstang - Met Online Trainingsvideo's

D..

  • Optrekstang traint schouders, armen en rug
  • Constructie van stevig en duurzaam staal
  • Voorzien van rubberen handvaten-opt.grip
  • Word geleverd met een bevestigingsset
  • Maimale gebruikersgewicht is 100 kg.

€52,50 Excl. BTW: €43,39

Gymstick Reaction Ball 7cm

D..

  • Reactievermogen-behendigheid
  • Diameter 7 cm
  • Materiaal: Rubber
  • Kleur Rood
  • Ideaal voor lessen met kinderen

€9,90 Excl. BTW: €8,18

Opbergkar trainingsmaterialen LMX1247

D..

  • Opbergen trainingsmaterialen
  • Afsluitbare deksel-transportwielen
  • Afm. LxBxH = 127 x 62 x 95 cm
  • Sterk stalen frame
  • Ideale opslag in ruimte-gymzalen

€477,95 Excl. BTW: €395,00

Rubber medicijnballen 1- 2 -3 - 4 - 5 - 6 - 8 en 10kg

R..

  • Materiaal: Rubber
  • Duurzaam en slijtvast
  • Gewichten: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, en 10 kg
  • Frisse kleuren en gewichtsaanduiding
  • Gemakkelijk schoon te maken

€19,90 Excl. BTW: €16,45

Speed Parachute

T..

  • Direct te gebruiken incl harnas
  • Quick release system
  • 11kg weerstand
  • Acelleratie-explosiviteit- kracht beenspieren
  • Eenvoudig opvouwen incl. handige draagtas

€32,67 Excl. BTW: €27,00

Squat nekbeschermer

N..

  • Nekbeschermer voor het Squaten
  • Ideale vormgeving
  • Voor professioneel en thuisgebruik
  • Concentreer je nu volledig op de oefening
  • beschermt schouders en nek

€19,95 Excl. BTW: €16,49

Hammer Cross Jump Trampoline

D..

  • Verbrandt tot wel 1200 kcal per uur
  • Activeert wel 400 verschillende spieren
  • Fitnesstrampoline met Jumping points
  • T-vormige hendel voor veiligheid
  • Hoge kwaliteit veren -ontziet gewrichten

€169,95 Excl. BTW: €140,45

De waardering van www.fitnessyogashop.nl bij Webwinkel Keurmerk Klantbeoordelingen is 10.0/10 gebaseerd op 8 reviews.