Menu
Your Cart

Crossfit

Crossfit is voor iedereen die gevarieerd wil trainen. Bij Crossfit richt je je op het ontwikkelen van meerdere spiervormen doordat deze trainingsvormen samenkomen. Je werkt daarnaast tegelijk aan je mobiliteit, flexibiliteit, conditie en spierkracht

Met alleen gewichtheffen of alleen gymnastieken richt je je op 1 bepaalde spiervorm, want je traint of heel geconcentreerd of heel explosief. Crossfit is een combinatie van kracht, lenigheid en coordinatie, waarbij je eigen lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt. Tijdens een Crossfit-training wissel je kracht, lenigheid en coordinatie met elkaar af. De oefeningen samen vormen dan 1 training. In de training werk je met doelen bereiken binnen bepaalde tijden. Zo doe je bijvoorbeeld een x aantal herhalingen van een oefening binnen een bepaalde tijd of binnen een workout. 

Crossfit is een fitness programma waarbij constant getraind wordt met hoge intensiteit, veel variatie en functionele bewegingen met als doel verbetering van de conditie en fysieke gesteltheid. De workouts bij Cross fit zijn meestal slechts 20 minuten maar vergen veel fysieke inspanning. Bij Cross fit wordt veel gebruik gemaakt van barbells, dumbells, kettlebells, medicijn ballen maar ook zie je roeitrainers als onderdeel van een Crossfit training.

Bij Crossfit train je veelal “boven je adem”, waardoor je stofwisseling voor langere tijd intensiveert en dus geschikt om je uithoudingsvermogen en explosiviteit te trainen en  om gewicht kwijt te raken. Vanwege de hoge intensiteit en het groepskarakter is het als beginner belangrijk om goed naar je lichaam te luisteren en je eigen grenzen goed te bewaken.

 

 

 

 

Body-Solid Tools Ringen BSTRINGS Body-Solid Tools Ringen BSTRINGS
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De populariteit van ringoefeningen gaat in stijgende lijn, want fitnessamateurs gebruiken de ringoefeningen om hun kracht, hun evenwicht te verbeteren en de controle over hun lichaam te behouden.De Body-Solid ringen zijn duurzaam en sterk, omdat ze gemaakt zijn van massief staal. Ze hebben een b..
€85,00
Excl. BTW:€70,25
Voorraad: Op voorraad
De houten training ringen met zwarte straps zijn ideaal voor Crossfit, maar ook ideaal voor personal training en sportstudio's. De set bestaat uit 2 sterke ringen van hout van een hoge kwaliteit, met een fijne grip. Inclusief 2 kwalitatief hoogstaande straps met lengte aanduiding en ve..
€69,99
Excl. BTW:€57,84
Voorraad: Op voorraad
Deze LMX1502 training ring set (zwart) bestaat uit 2 sterke, zwarte ABS (kunststof) ringen met een fijne grip en 2 kwalitatief hoogstaande straps met lengte aanduiding en veilige stalen sluitingen.Deze set is onmisbaar in Crossfit boxen maar ook perfest voor body-weight trainingen.Produ..
€47,99
Excl. BTW:€39,66
Lebert Buddy system Lime Lebert Buddy system Lime
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De Buddy System werkt voor veel spieren tegelijk. Deze tool past goed bij binnen- en buitentrainingen voor de jonge sporter, ervaren sporter en scholen. Het is een eenvoudige en draagbare manier van weerstand-training!Het meest unieke kenmerk van de Buddy System is de mogelijkheid om bilaterale ..
€129,95
Excl. BTW:€107,40
Voorraad: Op voorraad
Zeer populair harnas, omdat het voor iedere grootte en lengte geschikt is. Doordat de schouder- en taillebanden zijn verzacht, zitten deze zeer comfortabel. Geeft weerstand op de borst maar de atleet is volledig vrij om te bewegen. Zeer geschikt voor explosieve krachten...
€82,34
Excl. BTW:€68,05
Voorraad: Op voorraad
Vergelijkbaar in vorm en functie aan de partner Quick Release, de Individuele Quick Release geeft de sporter de controle over wanneer de weerstand los te Laten. Deze functie maakt het voor atleten mogelijk om aan hun specifieke opleidingsbehoeften te voldoen zoals het beheersen van de over..
€78,44
Excl. BTW:€64,83
Voorraad: Op voorraad
Het Stroops H-Harnas is uitermate geschikt voor explosieve trekkrachten.  Het Stroops H-Harnas komt namelijk over de schouders te liggen en heeft een riem over de borst heen. Hierdoor geeft het Stroops H-Harnas weerstand op de borst, maar de atleet tegelijkertijd vrij laat bewegen. Het harnas h..
€68,63
Excl. BTW:€56,72
Voorraad: Op voorraad
Zeer comfortabel harnas dat vastzit rondom de schouders en middel. De riem is verstelbaar. Het harnas heeft een vast anker op de rug. Het harnas is ideaal voor snelheid- en weerstandstraining.  ..
€52,30
Excl. BTW:€43,22
Voorraad: Op voorraad
Verstelbaar Jump Harnas met D-ringen om weerstand te bieden bij verticale sprongen. Ideaal voor het trainen van je sprongkracht. ..
€39,20
Excl. BTW:€32,40
Voorraad: Op voorraad
De sterke en comfortabele LMX1823 Crossmaxx® Harness PRO wordt geleverd inclusief straps.Het harnas heeft geen kunststof sluitingen en is gemakkelijk aan en uit te trekken.Het harnas en de straps zijn zeer sterk en geschikt voor intensief commercieel gebruik.Product kenmerken- kleur:..
€54,99
Excl. BTW:€45,45
Voorraad: Op voorraad
De head harness is het trainingsmiddel om comfortabel de nekspieren te trainen.Kenmerken:One size fits all Materiaal: sterk nylon Comfortabele padding aan de gehele binnenkant Incl. ketting Kleur: zwart Voor commercieel gebruik..
€33,99
Excl. BTW:€28,09
Voorraad: Op voorraad
Het Stroops X-Harnas  is voorzien van vier D-ringen waar een Slastix Clip aan bevestigd kan worden. De vier uiteinden van het Stroops X-Harnas zijn precies even lang, zoals een ‘X’, waardoor het drukpunt in het midden komt te liggen. Dit kan op de borst geplaatst worden, waarbij de Slastix Clip..
€23,29
Excl. BTW:€19,25
1 - 12 van 312 (26 pagina's)

The product is currently Out-of-Stock. Enter your email address below and we will notify you as soon as the product is available.

Name
Email