Menu
Your Cart

Squat- en Press Rack

Squat rack

De squat is een oefening ter versterking van spieren, botten en pezen in het onderlichaam. Bodybuilders gebruiken de oefening voor onder andere hypertrofie (vergroting) van de spieren of voor krachttoename. Ook in de atletiek wordt soms de squat gebruikt bij trainingen, vooral bij sprinters en allround atleten, die meerdere onderdelen van atletiek beoefenen. De squat wordt ook wel eens de "De koning (of moeder) der oefeningen" genoemd, voor de carry-over naar vele sporten. Met de squat worden dezelfde spieren gebruikt als bij bijvoorbeeld springen, trappen en sprinten.

Een squatrack geeft de gebruiker de zekerheid dat het gewicht veilig terug gelegd kan worden. Vaak kan dit op divers niveau's , zodat iedereen het desbetreffende gewicht kan terug leggen. Train veilig, train met een rack, zodat je op een veilige manier de squat uit kan voeren!

Press rack

Bankdrukken, of bench press, is een oefening waarbij een bepaalde weerstand, een gewicht, moet worden overwonnen, liggende op een speciale bank. Een drukbank is meestal voorzien van haltersteunen zodat een lange halter (een barbell) vanuit liggende positie gepakt kan worden. De halter wordt vervolgens omlaag gebracht naar de borst en raakt deze liefst kort aan en daarna wordt de halter met kracht weer omhoog geduwd. Deze oefening wordt vaak gebruikt bij fitnesstraining, bodybuilding, powerliften en krachttraining. Het is tevens één van de bekendste oefeningen bij weerstandtraining (gewichttraining). De oefening kan ook met losse halters (dumbbells) worden uitgevoerd, toch heeft de barbell meestal de voorkeur. De borstspieren (musculus pectoralis major en minor) en de triceps (musculus triceps brachii) worden met bankdrukken het meest getraind en belast. Ook de voorste schouderspieren (musculus deltoideus anterior) en in een lichte mate worden veel andere spieren van het lichaam hierdoor belast. Er zijn veel variaties bekend bij het bankdrukken. Zo is er het bankdrukken op een verstelbare schuine bank, waarmee men vooral de bovenste borstspieren traint.  In fitnesscentra wordt gebruikgemaakt van diverse drukbanken.


Pro Clubline Leverage Chest Bench Press LVBP Pro Clubline Leverage Chest Bench Press LVBP
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De Chest Bench Press LVBP is een professioneel bankdruktoestel uit de Leverage Line van Pro Clubline. Dit toestel is ontworpen voor sporters die behoefte hebben aan professionele kwaliteit aan een betaalbare prijs. De professionele Leverage Bench Press is het ideale toestel voor het trainen van uw ..
  • Verstelbare Armen
  • Ergonomisch Gevormde Handgrepen
  • Isolaterale Beweging
  • Professioneel en Stevig Stalen Kader
  • Afmetingen: 175 x 135 x 76 cm
1.295,-
Excl. BTW:€1.070,25
Pro Clubline Leverage Incline Bench Press LVIP Pro Clubline Leverage Incline Bench Press LVIP
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
Pro Clubline heeft met dit design een professionele incline bench press neergezet, uitermate geschikt om het bovenlichaam maximaal te trainen. Het "Direct Drive Press" overbrengingssysteem zorgt voor een effectieve gewichtsweerstand en daarnaast geven de comfortabele zit en rugleuning u de perfecte ..
  • Ergonomische Handgrepen
  • Versterkte Draaipunten
  • 4 Gewichtenhouders
  • Duurzame DuraFirm™ Kussens
  • Afmetingen: 180 x 134,5 x 104 cm
1.295,-
Excl. BTW:€1.070,25
Body-Solid Multi Press Rack - GPR370 Body-Solid Multi Press Rack - GPR370
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
Fitness professionals, coaches, en personal trainers zijn het er over eens dat een heavy-duty rack met gebruiksvriendelijke verstelbaarheid en een barbell set je al best ver kunnen brengen in de wereld van krachttraining. Freeweight training is het meest efficient wanneer de gebruike zich veilig gen..
  • Afm. HxLxB = 185 x 113 x 160 cm
  • Maximale belasting van 450 kg.
  • Gunrack 14 aflegmogelijkheden
  • 4 opbergpinnen voor 50 mm schijven
  • Excl. halters, sluitingen en schijven
599,-
Excl. BTW:€495,04
Voorraad: Op voorraad
De Powerline PMP150 Multi-Press Rack is de perfecte partner om thuis veilig te kunnen trainen met vrije gewichten.De PMP150 is veel korter dan de full cage power- en half racks, maar moet zeker niet onderdoen in kwaliteit! Dit stabiele en stevige rack heeft een zwaar 5 x 5 cm stalen kader en is ..
  • 7 Graden Achterwaartse Helling
  • 5 x 5 cm Stalen Kader
  • Opslagvoorziening voor Olympische Schijven
  • Gewichtscapaciteit: 270 kg
  • Afmetingen: 116 x 153 x 181 cm
375,-
Excl. BTW:€309,92
Voorraad: Op voorraad
Solide en stabiel, dit Squat Rack draagt je bar veilig en stevig met zelfs de zwaarste gewichten. De steunen zijn in hoogte verstelbaar van 76cm tot 152cm voor Flat, Incline en Decline Bench Presses, Squats, Curls, Upright Rows, Shrugs, Calf Raises en vele andere!Barbell, gewichten en clips opti..
  • Ijzerstaal Structuur van 5 cm x 5 cm
  • Geschikt voor Thuisgebruik
  • Maximum Gewicht: 180 kg
  • Gewicht: 23 kg
  • Afmetingen: 94 x 117 x 76-152 cm
220,-
Excl. BTW:€181,82
Crossmaxx Squat rack Crossmaxx Squat rack
Leverbaar Oktober
Voorraad: Leverbaar Oktober
Het Crossmaxx Squat rack (LMX1740) is ideaal voor Crossfit boxen en functionele trainingsruimtes. Het rack wordt geleverd inclusief J-hook set en Spotting arms welke bekleed zijn met rubberen bescherming. Doordat de J-hooks en de spotting arms in hoogte instelbaar zijn, is het ook mogelijk het&..
  • Belastbaarheid: 300 kg
  • Incl. J-Hooks+spotting arms (verstelbaar)
  • Rubberen bescherming Hooks + arms
  • Incl. 4 band pegs (bev. res.bands)
  • Afm: L128 x B145.5 x H22.5 cm
529,99
Excl. BTW:€438,01
Voorraad: Op voorraad
De Crossmaxx Wooden jerk block set (LMX1299) is ideaal voor weightlifting training. Deze hoogwaardige set is geschikt voor intensief commercieel gebruik van hoogwaardig matriaal en zeer stevige constructie binnen in de blokken.De Crossmaxx Wooden jerk blok set bestaat uit de volgende blocks..
  • Hoge kwaliteit plywood
  • Set van 8 blokken
  • 4 x 15cm -2 x 30cm -2 x 38 cm
  • Duidelijke hoogte aanduiding
  • Intensief commercieel gebruik
1.449,99
Excl. BTW:€1.198,34
Voorraad: Op voorraad
De LMX1745 Crossmaxx® Squat stand is een en robuuste free-standing squat stand set welke geschikt is voor intensief commercieel gebruik.De squat stand set bevat hoge kwaliteit J-hooks waardoor de Squat stand in hoogte verstelbaar is.Product kenmerken:Kleur: zwart ge-poedercoat Af..
  • Kleur: zwart ge-poedercoat
  • Afmeting: 68 x 64 x 181 cm
  • Belastbaarheid: 300kg
  • Inclusief J-Hooks-Verstelbaar
  • Voor intensief commercieel gebruik
419,99
Excl. BTW:€347,10
Voorraad: Op voorraad
U legt als krachtsporter de focus op de basis: samengestelde oefeningen (“compounds”) voor snel en efficiënt sterker worden, spiermassa opbouwen en vet verliezen.De ideale tool om deze oefeningen uit te voeren is dit nieuwe squat rek van Inspire. Met 7 verschillende hoogtes om uw halterstang op ..
  • 2 Verplaatsbare Safety Spotters
  • Geïntegreerde Chin-Up Stang
  • Massief Stalen Frame
  • 4 Opbergmogelijkheden
  • Afmetingen: 124 x 170 x 200 cm
849,-
Excl. BTW:€701,65
Olympic Incline bench LMX1064 Olympic Incline bench LMX1064
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De mooie en sterke Olympic incline bench (black) heeft 2 verschillende bar posities en een spotter platform, dit zorgt voor meer veiligheid. De PU zitting kan versteld worden in 8 posities.Product kenmerken:Voorzien van pinnen waaraan je de olympische schijven op kunt bergen. Afmeting..
  • 2 verschillende bar posities
  • Een spotter platform
  • Verstelbare zitting-8 posities
  • Pinnen voor opbergen schijven
  • 185 x 124 x 156 cm, gewicht 85 kg
961,95
Excl. BTW:€795,-
Olympic press bench - 2 bar posities Olympic press bench - 2 bar posities
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De mooie en sterke LMX1062 Olympic press bench (black) heeft 2 bar posities. De bar kan op deze manier veilig (ook voor de spotter) worden teruggelegd.Aan de LMX1062 Olympic press bench (black) zitten pinnen waaraan je de olympische schijven op kunt bergen.De LMX1062 Olympic press bench (b..
  • Voorzien van 2 bar posities
  • Opberg pinnen voor ol. schijven
  • Afm. 155 x 124 x 125 cm
  • Stevig frame met een PU zwart kussen
  • Wordt geleverd zonder bar en schijven.
999,99
Excl. BTW:€826,44
Best Fitness HalterBank - Inklapbaar - BFOB10 - met Beentrainer Best Fitness HalterBank - Inklapbaar - BFOB10 - met Beentrainer
Niet op voorraad
Voorraad: Niet op voorraad
De Best Fitness Halterbank BFOB10 is opklapbaar. Ideaal voor thuis gebruik of kleine ruimtes. Als de halterbank eenmaal uitgeklapt is kunt u de bank instellen van vlak naar incline.U kunt zonder problemen gebruik maken van 160 cm, 180 cm en 210 cm halterstangen. Ook de meegeleverde beentrainer i..
  • Flat / Decline
  • Meegeleverde Beentrainer
  • Inklapbaar
  • Geschikt voor 25,4mm schijven
  • Afmetingen: 173 x 104 x 147 cm
325,-
Excl. BTW:€268,60
1 - 12 van 22 (2 pagina's)

The product is currently Out-of-Stock. Enter your email address below and we will notify you as soon as the product is available.

Name
Email