Buikspier trainers
Wie strakke buikspieren wil hebben, zal er voor moeten trainen. Om dit zo veilig mogelijk te doen, niet te veel druk op de tussenwervelschijven en trekken aan je hoofd, gebruik je dan ook een buikspiertrainer. Een buikspiertrainer is een apparaat speciaal ontworpen om je rug te ondersteunen terwijl jij je buikspieroefeningen uitvoert. De grijpstang en het hoofdkussen bieden ondersteuning en zorgen ervoor dat jij gemakkelijk in één vloeiende beweging je spieren kunt trainen.
De ultieme buikspiertrainer. De 'roll-out' wordt door experts beschouwd als een van de meest productieve (en uitdagende) buikspieroefening. Elke spier die betrokken is bij de stabiliteit en dynamische sterkte wordt gebruikt bij de actie. Laat je verrassen door de doeltreffendheid van dit trainingstoestel en kies voor een dagelijkse korte training om snel spieren op te bouwen.
De Ab wheel is zeer gemakkelijk te gebruiken. Ga op je knieën op de grond zitten, neem het wieltje stevig vast bij de handgrepen en rol het naar voren. Hoe verder je naar voren gaat, hoe moeilijker het is om weer recht te komen en hoe meer je je buikspieren traint. Keer terug naar je beginpositie en herhaal de oefening een tiental keer. Probeer het eerst op je knieën om de kracht in je buikspieren goed op te bouwen. Voor je eigen veiligheid kun te ook een veilige afstand tot de muur nemen, zodat je niet door kan schieten. Houd bij de oefening je navel goed ingetrokken om je rugspieren te ontzien.
Verfijn selectie
- Weerstand heenbeweging
- Ondersteuning beweging terug
- Breed wiel-extra stabiliteit
- Rubber handgrepen-goede grip
- Incl. Foamen kniebeschermers
- Stevig zilverkleurig frame
- Comfortabele zwarte kussens
- Prettige grip door gecoate grepen
- Geschikt voor sportcentra en thuis
- Gewicht 12 kg
- ZOLANG DE VOORRAAD STREKT
- Hoogwaardige buikspiertrainer
- Met kantelbare hoofdsteun.
- Opvouwbaar, gemakkelijk op te bergen
- Inclusief geïntegreerde mat
- comfortabele work-out
- Ook verkrijgbaar met teller (levertijd)
- Garantie: 5 jaar frame- 2 onderdelen.
- Foam coated grips
- Hoofd- en nek ondersteuning
- Armsteunen
- inklapbaar
- Afm. 71 x 73 x 71 cm
- Opstelmaten: (LxBxH) 76 x 76 x 7 cm
- Kleur: zwart
- Incl. rode powerbelt-trekgorde
- Incl. handleiding met oefeningen
- Max. gebruikersgewicht: 115 kg
- Inklapbaar-sluitingsmechanisme
- Buikspieren te trainen.
- Gewatteerde hoofdsteun
- Handgrepen antislip
- 2 jaar garantie
- beschermt rug en wervelkolom
- dubbel wiel, meer stabiliteit
- licht gewicht en demonteerbaar
- eenvoudig mee te nemen
- Denk aan juiste opbouw/techniek
- Dubbel wiel
- Ideaal voor de rollout
- Voor core, schouders en armen
- Antislip handvatten
- Kleur: Oranje
- De ultieme buikspiertrainer
- Traint de 'core' spieren
- Train veilig - juiste techniek
- Begin op de knieën - richting muur
- Niet forceren. Rustig opbouwen