Landmine Trainer / Pivot Trainer
Landmine/Pivot trainer
Door een uiteinde van een halterstang, ook wel barbel genoemd, in een draaibaar en gefixeerd punt te bevestigen, ontstaan er ineens vele nieuwe (diagonale) mogelijkheden.
De brug van 2- naar 3-dimensionaal trainen wordt geslagen waardoor een groter aantal total body oefeningen aan het bestaande arsenaal kan worden toegevoegd.
Het enkelbenig trainen, wat van belang is om een eventuele disbalans op te heffen en toekomstige blessures te voorkomen, wordt makkelijker gemaakt via de barbell pivot trainer.
Doordat de barbell aan een kant gefixeerd is, schept dit meer stabiliteit dan met losse (lichte) gewichten te manoevreren vanwege de onstane instabiliteit. De rompspieren (core) zwaar trainen met een anti-flexie, anti-extensie, anti-lateroflexie en anti-rotatie
weerstand is weer een aspect waarin de barbell pivot trainer uitblinkt. Doordat het zwaartepunt buiten het steunvlak valt tijdens pivottraining kan men toch veel zwaarder de core belasten vanwege de relatieve stabiliteit.
Voordelen van de Landmine/Pivot training
- 3-Dimensionale total body barbell training.
- Stabiele "single leg" training.
- Schoudervriendelijke "press"-bewegingen.
- Continu core activatie.
- Explosieve core power toepassingsmogelijkheden.
- Corrigeren van verkeerde beweggpatronen.
- Opheffen van disbalanen in de lichaamshouding.
- Kleur: Zwart
- Gewicht: 27 kg
- Unieke roterende beweging
- Olympische stang 50 mm
- Drie grip posities
- 17,15 cm handvaten voor volledige stretch en piek contractie
- Compatibel met bijna elke Olympische Bar
- 227 kg capaciteit
- 112 cm L x 20,5 cm W x 21 cm H
- Multifunctiole handle
- Geschikt voor Ø50mm bars
- Geborsteld stalen finish
- Zeer sterke en robuuste handle
- Voor intensief commercieel gebruik
- Geschikt voor: 50 mm bars
- Past in 50 mm schijven of plates
- Kleur: Mat zwart (powder coated)
- Geschikt voor intensief gebruik
- Gecontourd bal-handvat voor comfort en veiligheid
- Easy lock-down knop voor extra veiligheid
- Compatibel met bijna elke Olympische Bar
- 227 kg capaciteit
- 59,7 cm L x 11,5 cm W x 6,35 cm H
- Verstel de ROM met de handige ketting en musketonhaak
- Draagbaar ontwerp
- Werkt op alle olympische halterstangen
- 227 kg maximale belasting
- 33 cm L x 11,43 cm B x 5,1 cm H