Weerstandsbanden en tubes

Trainen met elastische fitness banden, Fitness elastiek, fitness tubes en Power Bands zijn een zeer effectieve trainingshulpmiddel. Weerstandsbanden zijn uitstekend geschikt voor weerstandstraining en dynamische krachttraining o.a. in combinatie met squats, deadlifts en bankdrukken

Resistance bands zijn echter niet alleen geschikt voor krachttraining maar kunnen ook gebruikt worden voor rekken en strekken, revalidatie, snelheidstraining en gewrichtsbeweeglijkheid.

Met de fitness banden en tubes kunt u alle belangrijke fitness oefeningen voor borst, rug, armen, schouders, benen en natuurlijk je buik trainen.

De tubes kunnen zowel voorzien zijn van vaste handgrepen als van clips om allerlei straps, belts of losse handgrepen aan te bevestigen, afhankelijk van het doel. Een goed voorbeeld hiervan zijn de slastix van Stroops.

Alle weerstandsbanden en tubes zijn verkrijgbaar in diverse weerstandsniveau’s. Ook zijn al dan niet omgeven door een sleeve, waardoor ze langer mee gaan en niet kunnen knellen.

De werking van de elastische band is simpel: hoe meer u aan een band trekt, des te groter de weerstand wordt. Dit zorgt weer voor een andere spierprikkel dan b.v. trainen met gewichten. Deze afwisseling van trainingsmethode kan heel goed zijn voor de spiergroei.

Een voordeel van de elastische banden is dat het beter is dat er altijd een constante druk op de spieren is.

Een zeer groot voordeel van deze trainingsproducten is, dat het gemakkelijk meegenomen kan worden en dat met de oefeningen overal kan uitvoeren, thuis, op vakantie etc.

Trainen met elastische fitnessbanden is een complete body-workout!