Dipbar-Parallettes

Parallettes

Parallettes zijn kleine turn/fitness aritkelen welke altijd worden verkocht per paar. Parallettes bootsen in feite turnoefeningen na op de parrallelle balken. Qua uiterlijk lijken parallettes op push-up bars maar ze zijn langer en groter dan push-up bars.

Parallette oefeningen

De oefeningen welke gedaan worden met parallettes zijn zogenaamde body-weight oefeningen waarbij met alleen werkt met behulp van de zwaartekracht en het eigen lichaamsgewicht. Hiermee wordt je perfect in staat gesteld een grote diversiteit aan oefeningen uit te voeren welke voor meer kracht zullen zorgen (heb je wel eens een turner gezien die niet sterk is?)

Typische oefeningen welke worden uitgevoerd met parallettes zijn:

• L-sits
• V-sits
• Handstand presses
• Handstand Push-ups
• Diverse core en leg exercises

Dip bars 

Dip bars zijn perfecte oplossing om dips thuis op een veilige en goede manier uit te voeren als er geen mogelijkheid is om dipsteunen aan een muur te bevestigen. Dips oefeningen zijn een uitstekende manier om sterke schouders, een brede borst en krachtige triceps te ontwikkelen.

De vrijstaande dip steunen moeten stabiel zijn stabiel zodat de steunen niet schommelen tijdens het trainen. De twee dipbars zijn volledig vrijstaand en kunnen dus snel en eenvoudig worden verplaatst of opgeborgen.