Medicine balls

De medicijnbal is ideaal geschikt voor fitness, fysiotherapie en revalidatie. Medicijnballen zijn een uitstekend hulpmiddel voor een veelzijdige training voor werk aan je benen, armen, rug, buik en billen. Naast kracht en conditie kan je met de medicijnbal van de M3Fsportshop ook de coördinatie effectief trainen.

De medicijn bal is ook ideaal om het aanleren en trainen van snelheid van achter naar voren. Het lichaam zal hierdoor veel kracht, snelheid en explosiviteit ontwikkelen. Het gooien met de medicijn bal is daarnaast ook een geweldige vorm van core training waarbij het gehele lichaam actief zal zijn. Het verbetert de bewegingsvaardigheden die nodig zijn om deze handelingen op een gecoördineerde en efficiënte manier (als oefening) uit te voeren. Je verkleint hier door ook het risico op blessures.