-
U heeft nog geen producten in uw winkelwagen.
De maand september is begonnen en dus is het drukke leven van de meeste mensen ook weer van start gegaan. Het is weer druk op werk, je studie is weer begonnen of je hebt misschien ook nog andere verantwoordelijkheden die om aandacht vragen. Hoe dank ook heb je minder vrije tijd om ernaast nog effectief te sporten. Het kan zijn dat de sportschool dicht is op de tijden wanneer jij kan of wanneer je gaat is het zo druk dat je niet lekker kan sporten. Misschien is hardlopen of een andere buiten sport niet jouw ding dus zoek je naar tijdbesparende alternatieven. Wanneer je thuis bent zou je ook kunnen sporten, maar je denkt misschien dat je dan niet goed kunt sporten omdat je niet de juiste materialen of instructies hebt.
Wanneer je thuis sport kun je natuurlijk zelf bepalen wat je doet. Je kunt online workouts opzoeken die je zonder speciale materialen kunt uitvoeren. Denk bijvoorbeeld aan buikspier trainingen, high intensity trainingen en workouts van bekende trainers die op YouTube te vinden zijn. Verder kun je zelf fitness materialen aanschaffen en hierbij de bijpassende workouts uitvoeren. Je kunt je eigen schema maken of online zoeken waar je mee wilt beginnen. Koop bijvoorbeeld een bodypump set om bodypumplessen thuis te volgen op de momenten dat dit voor jou uitkomt. Verder kunnen ook yoga en pilates eenvoudig thuis beoefend worden, hierbij is het belangrijk om dit thuis in een rustige omgeving te doen.
Net als dat je normaal plant wanneer je naar de sportschool gaat, is het ook een goede idee om te bepalen wanneer je thuis sport. Maak van tevoren een schema waar je je aan kunt houden en bepaal ook welke oefeningen of vaste workout je gaat doen. Door dit te plannen bepaal je zelf hoe lang de workout gaat duren en welke spiergroepen je wilt trainen.
Compleet afhankelijk van het type sport wat je thuis wilt doen heb je bepaalde materialen nodig. Wij hebben hieronder wat productvoorbeelden voor je op een rij gezet met de soorten fitness oefeningen die hierbij passen.
Les Mills Smartbar Set 2.0 + Les Mills Smartstep
Ybell 4-in-1 Fitnesstool + Power tubes
Yogamat Pro (180 x 66 x 0.6 cm) + Meditatiekussen Rond met patroon + Yoga Blok Eva Breed Grijs
WaterRower Walnoot Classic roeitrainer
Het product is momenteel niet op voorraad. Voer hieronder uw e-mailadres in en we zullen u informeren zodra het product beschikbaar is.