Wat is les mills on demand?


Les Mills on demand is een abonnement op de thuis workouts van Les Mills. Je kunt de workouts downloaden via IOS en Android. Ook is het geschikt voor Google Chromecast en Apple Airplay.


Voor elk fitnessniveau zijn er bijpassende online workouts. Voor je begint met je workout, Is het handig om eerst een fitness plan voor jezelf op te stellen. Ook dit biedt Les Mills aan binnen het pakket. Je kunt kiezen tussen trainingsschema’s van 3 tot 12 weken. 


Les Mills on demand heeft zijn eigen wereldwijde online fitness community. Dit is een veilige, persoonlijke en motiverende Facebookgroep die je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Om te starten heb je niet perse specifieke fitness attributen nodig nodig, maar dit wordt wel aangeraden bij veel trainingen. Er zijn workouts met of zonder gewichten. Elke maand worden er ruim 15 nieuwe workouts toegevoegd aan het pakket.

De thuis workouts van Les Mills on demand zijn het geheim om fit te blijven zonder je huis uit te hoeven. Geen tijd hebben om naar de sportschool te gaan is geen excuus meer met Les Mills on demand.



Les mills on demand materialen


in veel van de Les Mills on demand workouts wordt geen gebruik gemaakt van fitnessmaterialen. Voor die workouts heb je alleen wat ruimte nodig om veilig te kunnen bewegen. Dit kan thuis zijn of in de sportschool. 


Voor de bodypump en GRIT strength workouts wordt gebruik gemaakt van een bodypump halterset met halterstang en gewichten. Voor de CORE workout heb je een weerstandstube en gewichten nodig. Voor RPM heb je een fietstrainer nodig. 



Voordelen van Les Mills on demand

Het grootste voordeel van Les Mills on demand is dat je beschikking hebt tot ruim 1000 workouts. En hiervoor hoef je niet eens je huis uit! Dit is ideaal voor mensen die liever thuis hun workout uitvoeren in plaats van de volgepropte sportschool.


Alle Les Mills (en andere) fitness artikelen zijn te verkrijgen in onze webshop!